期刊简介
《中国病毒病杂志》(CN 11-5969/R, ISSN 2095-0136)是卫生部主管，中华预防医学会主办的国内第一种专注于病毒病基础、临床、药物、疫苗、防控等的综合性专业学术期刊，国内外公开发行。
本刊为为中国科技核心期刊(中国科技论文统计源期刊)，被美国《化学文摘》(CA)、美国《剑桥科学文摘》(CSA)、波兰《哥白尼索引》(IC)、英国《农业与生物科学研究中心文摘》、英国《全球健康》、中国知网《中国学术期刊》网络出版总库(CNKI)等国内外检索系统收录。
《中国病毒病杂志》拥有强大的编委阵容，由8位院士和4位资深专家担顾问、名誉主编和主编，77位全国知名专家和9位外籍知名专家担任本刊常务编委和编委。
《中国病毒病杂志》自创刊以来，多次获得各项奖励。2018年本刊被评为“中国最美医药卫生期刊”;2017年本刊的“防治指南”及“手足口病专题”栏目被国家卫生计生委评为“优秀宣传作品”奖;2013年本刊荣获“国家卫生计生委首届优秀期刊”奖。杂志还多次荣获中华预防医学会优秀期刊一等奖及二等奖。2017、2018年本刊有3篇论文获“中华医学百篇优秀论文”奖。
本刊办刊宗旨：坚持理论与实践、普及与提高相结合的办刊方针，报道国内外病毒病研究相关信息，普及病毒病防治知识，提高民众病毒病防治意识，搭建病毒病研究学术交流平台，促进病毒病相关医务工作及研究人员的交流与合作，推进病毒病研究成果的临床应用，提高我国病毒病防治工作的水平和能力。
科学调理肠道健康：从菌群平衡到用药智慧
时间：2025-05-26 11:00:49
肠道健康是全身健康的基础，但现代人快节奏的生活让肠胃问题成了普遍困扰。今天咱们就来聊聊如何用科学的方法调理肠道，这些方法就像给身体请了个“私人管家”，从根源上解决多种健康问题。
肠道菌群：身体里的微型生态园
如果把肠道比作一个花园，肠道菌群就是这里的“园丁团队”。正常情况下，有益菌、中性菌和有害菌保持着微妙的平衡。但当饮食不规律、压力大或服用抗生素时，就像突然来了场暴风雨，把花园搅得一团糟。这时候微生态制剂就像专业的园艺师，带着乳酸菌、双歧杆菌这些“好帮手”来重建秩序，不仅能改善腹泻便秘，还能增强免疫力——因为70%的免疫细胞都住在肠道里呢！
腹泻克星组合拳
遇到急性腹泻时，蒙脱石散就像个负责任的清洁工，用它的吸附能力把肠道里的细菌毒素打包带走。但要注意这个清洁工干活时特别专心，如果同时服用其他药物，至少要间隔2小时，不然会把药效也一起打包扔了。这时候再配上双歧杆菌三联活菌肠溶胶囊，相当于在打扫干净的房间重新布置家具，让肠道恢复生机。如果是细菌感染引起的腹泻，医生可能会开出诺氟沙星这类抗菌药，但就像除草剂会误伤花草，抗生素也会杀灭好菌，所以需要配合益生菌来保护肠道生态。
消化不良的黄金搭档
吃顿火锅就胀气打嗝的朋友们注意了，消化酶制剂相当于给胃请了把“分子剪刀”，专门把大块的蛋白质、脂肪剪成容易吸收的小碎片。但有些人肠胃动力不足，这时候促动力药就像给肠道装上小马达，多潘立酮这类药物能让消化道的“传送带”转得更顺畅。不过要注意，这些药物就像精密仪器，用多了可能会出现心跳加快、手抖等副作用，所以最好在医生指导下使用。
特殊人群的肠道保卫战
经常出差的商务人士可以常备益生菌，就像随身带着“肠道保镖”；做完手术用抗生素的朋友，记得在用药2小时后补充益生菌，既能减少腹泻风险，又能预防阴道炎等二重感染；孕妈妈们遇上便秘别硬扛，特定菌株的益生菌比泻药安全得多；健身爱好者如果总放臭屁，可能是蛋白质消化不完全，这时候消化酶+益生菌的组合能让你的健身餐真正发挥作用。
用药智慧小课堂
益生菌怕烫，冲服水温别超过40℃，就像不能用开水浇花
止泻药和抗生素不能随便组CP，诺氟沙星遇上蒙脱石散要间隔3小时
促胃动力药最好饭前吃，像赛跑运动员提前到起跑线准备
慢性腹泻超过2周要警惕，可能是身体发出的求救信号
益生菌也有不同工种，双歧杆菌擅长改善便秘，乳酸杆菌专攻腹泻
记住，肠道调理是个系统工程。就像养花需要阳光、水分、营养土的配合，肠道健康也需要合理用药、均衡饮食、规律作息的共同守护。下次肠胃闹脾气时，不妨试试这些科学组合，让身体里的“微型生态园”重现勃勃生机。